生活中不如意的事情太多，曾经的我办事谨小慎微，处处追求完美，长期被生活中的烦恼纠缠，生活非常郁闷。

　　2004年年初，由于长期的焦虑、苦闷，我患上了可怕的失眠症。那段时间常常是连着四、五个晚上彻夜不眠，失眠无情地折磨着我，我脸色灰黄，眼眶发黑，整日拖着病恹恹的身体，一幅疲惫不堪的样子，身体极度虚弱，心情更是糟糕透顶。有时服安眠药缓解一段时间，可安眠药有严重的依赖性，服一段时间后，安眠药不再安眠……几年下来，我的身体被失眠彻底摧垮，经常痛不欲生，家人的生活也为此蒙上一层阴影，朋友也为我担忧，见面就是一句“睡好了吗？”我的整个生活充斥着发霉的味道，我万念俱灰，好像生命快走到了尽头……虽经多方治疗，可仍没实质性好转。那段时间我一天病假也没休，坚持办案，在审判岗位上，我爱岗敬业、务实清廉，千方百计为当事人着想，赢得了当事人的称赞。有几个当事人相继写信给院领导表扬我，我所做的一切也赢得了领导和同事的称赞，在评先奖优活动中，领导和同事给了我很高的荣誉，可我那时已病入膏肓，没有一丝获奖的喜悦，走在街上真想有一辆车将我撞倒……

　　2006年院领导考虑到我的身体状况，把我调到政工监察部门工作，我非常留恋地告别了自己喜欢的审判岗位，开始从事并不熟悉的政工监察工作。刚开始做这项工作时感觉琐屑，找不到办案的成就感，找不到工作的意义和生活的支点，常感枯燥无味。

　　2008年我院全体干警在马贤兴院长的倡导下开展“司法形象和法官心态建设年”活动，马院长亲自带领全院干警召开我院第一届运动会，他带领我们跑步、打球、游泳、登山、唱歌，开展书画比赛等，把各项活动开展得有声有色，干警们的业余生活丰富多彩，工作充满了激情和活力。特别是马院长在百忙中挤出时间撰写《法官心态建设漫谈》一书，我仔细品读后，好像生活向我打开另外一扇门，我看到并接受了一些全新的生活、工作观念，内心为之震惊；又觉得满篇字字句句如点点滴滴甘霖，滋润着我干涸的心田。从中我懂得了生活的原则和态度，要快乐工作，健康生活，乐观坦然，积极阳光，永葆激情，宽容豁达，简单生活……工作中还有我的一面镜子——政工室的谢细珍主任，她开朗豁达、宽容乐观、淡泊名利，手头棘手的事情很多，可她总是从容不迫，忙而不乱，笑口常开……我细细揣摩，努力改变自己的生活方式、思维方式，努力调整自己的心态，有时把自己当作生活的旁观者，静观生活中的人和事，觉得生活不过如此，并不像原来想象的那么复杂，自己的担心、忧虑完完全全是多余的。我把原来留在心里的烦恼一项项写在纸上，然后一项项找出理由“枪毙”，好像孩子一样从零开始新的生活，用孩子的眼光看生活，生活也就变得象天真无邪的孩子一样简单，同时把生活的期望值降到最低，发现一切都比自己预料的好……“世间本无事，庸人自扰之”，我明白这失眠完全是自己长期心态不好、多忧虑、多郁闷造成的，一个人没有好的心态，又哪有健康、幸福的人生？

　　我努力改变自己的心态，坚信自己没有病，坚信自己能找回丢失的睡眠，重新对生活充满信心和希望，坚持练习瑜伽，坚持跑步、散步，把平时认为枯燥、没成就感的工作做得有滋有味、乐趣横生，写材料、做方案、做报表、搞考核、传文件、看老干、慰病人、联上通下、跑动跑西，不亦乐乎……我饱含激情，带着关怀和热爱，从不计较得失，竟收获着意想不到的快乐。生活中我会帮街上素不相识的人分提超重的货物，我会给曾经办结的交通事故案车祸留下的孩子写信、买衣服，我会尽力帮助每一个遇到困难需要帮助的人，虽然我并不富裕……我收获着生活中的点滴快乐，经常被别人的快乐感染着，在把别人的快乐当作自己的快乐的同时，竟收获着双倍的快乐。仔细想想，我有心仪稳定的工作、勤劳慈祥的父母、好学上进的女儿、宽厚敬业的老公、惺惺相惜的姊妹和多知友爱的同事，有什么理由不快乐、不幸福呢?在家里，我宽容柔和；在单位，我清淡为人，过着简单愉悦的生活。生活的天空云淡风轻，曾经憔悴的脸上挂满发自内心的笑意，不经意间，我终于找回了我丢失的睡眠，我失眠的顽疾慢慢痊愈，我好像劫后余生，新生的喜悦洋溢在我每一天的生活中……

　　我深悟一个人只要换一个角度看生活，你简单了，生活就简单了。有人说难得糊涂，我认为糊涂就是一种生活的境界，糊涂的人计较得少，虽然生活简单，却收获了快乐的人生；清醒的人看得太真切，觉得生活中不如意的事情太多，就会被无穷无尽的烦恼纠缠，为权、为钱、为名、为利……我听到身边有人抱怨待遇太低时，我会委婉相劝。我认为贫穷会带来痛苦，但只要能应付日常生活，保证开支，我就很知足、很快乐了。简简单单、快快乐乐的活着胜过任何金钱和荣誉。

　　人生苦短，就那么几十年，一辈子须经历的事情很多，不论什么时候，都须保持良好的心态，过着简单的生活。有人说高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。是啊，你每天赢得了生活快乐，你就实现了人生的最高价值！