首先非常感谢宁乡县人民法院对我的关怀和信任，让我能有机会参加这次省高级人民法院精心组织的人民陪审员骨干培训班的学习，内心感到万分荣幸和激动。在为期五天的培训中，我认真的聆听了培训班老师的每一堂课，感受颇多，受益匪浅。对怎样当好一个合格的人民陪审员，如何履行法律职责，正确行使权利，促进司法公正，有了更深的体会和认识。

　　一、必须刻苦学习，不断提高陪审工作的能力和水平

　　司法审判专业性强，实践操作性灵活，是一门看似容易实际上比较难的专业性工作。我作为陪审员本身不是学习法律专业，初任陪审员时由于法律知识的缺乏，在庭审过程中常常一言不发，根本无法做到真正意义上的“陪审”，在合议时也只能附和法官的意见，在这期间主审法官却鼓励我在合议时要大胆的发表自己的见解。培训的老师们也告诫我们，人民陪审员虽然不穿法袍，但担负着维护人民群众利益，确保审判公平、公正、透明的责任，人民陪审员不仅要陪，更重要的是要审。这使我认识到，搞好陪审工作单凭一腔热情是永远不够的，还必须有较强的法律知识和审判技巧，为了弥补法律知识的贫乏、审判业务的不足，必须要不断学习。从书本学，经常利用业余时间去学《刑法》、《民法》和“两高”司法解释，对常用的法律法规和司法政策做到熟记于心，尽量能学以致用；从实践学，把每次陪审都当成一次学习的课堂，虚心向法官学习；从电视、网络等媒体学，常收看《今日说法》、《拍案三十分》等法制节目，上网浏览各大网站有关时评、论坛，对于司法热点问题多关注，多分析，多思考，拓展自己作为陪审员的知识层面。

　　二、必须恪尽职守，依法履行人民陪审员的权利与义务

　　《全国人民代表大会常务委员会关于完善人民陪审员制度的决定》赋予了人民陪审员与人民法官同等的权利，人民把参与审判这一重要的国家权力授予陪审员，是对陪审员的信任，更是鞭策。为了正确行使权利，忠实履行义务，对每件案件都要以高度负责的态度，认真对待。在庭前，提前到庭，在不影响主审法官工作的前提下，认真翻阅案卷、了解案情，用心研究案件为开庭做准备；在庭审过程中集中精力，专心听取庭审的每一个环节，认真做好笔记，按照分工适时发问，认真分辨是非曲直，既防止陪而不审，又要避免主次不分，喧宾夺主现象的发生；在合议时能根据掌握的案情，提出合理化的建议，不说外行话，做到既陪又审，在认定事实、适用法律等方面，既要严格坚持“以事实为根据，以法律为准绳”，又要做到依据自己朴素的正义感作出合乎“公道”、“良心”的判断，以彰显公平和正义，充分发挥陪审员的作用。

　　三、必须充分发挥陪审员优势，做好调解工作

　　调解是人民法院司法审判工作的一大特色，对于促进社会和谐，维护社会稳定起着无可替代的重要作用。而作为编外法官的人民陪审员，有着独特的参审优势，尤其在司法调解中，更能发挥意想不到的效果，充分加强人民陪审员参与调解工作的力度，对于促进司法公正，提升司法公信意义重大。我们陪审员都是来自社会各行各业的基层人员，应该充分发挥我来自群众与群众贴近、群众信得过我、群众听我的优势，积极配合审判长做好调解工作。

　　首先，坚持“公正之心”。“公正是司法的灵魂”，人民陪审员参与矛盾纠纷的调解，要始终坚持不枉不纵，不偏不倚，切实平衡双方利益；严格依法调解，坚决避免以判压调，以拖压调。平等地对待当事人，时刻处以公心，不为外界社会关系所动，切实做到对双方当事人一视同仁；在调节中严守工作纪律，注意洁身自好，坚持和广大法官一样，严守法官准则和工作纪律，不拿群众一丝一毫，在调解中真正做到“一碗水端平”，不授人以柄。同时要培养和坚守调解的胆识和勇气，不怕强权势力，不畏威胁恐吓，敢于调解，善于调解，确保公平公正。

　　其次，秉承“诚信之心”。诚信是社会主义精神文明建设的要求，作为陪审员，更需要具备高度的诚信意识，在案件调解中，要实事求是地陈清利害关系，释明法律条文，坚决避免为尽快达成调解协议而对当事人刻意隐瞒或塞责敷衍，只有恪守诚信，对当事人坦诚相见，以心换心，才能打动当事群众，消解其疑虑心理。

　　再次，保持“热情之心”。司法工作首先是群众工作，热心热情是司法工作者的必备素质，尤其在具体的调解过程中，热情之心更拉近与当事人的感情距离，避免隔阂，消除误解。这一点对与长期从事市场管理工作的我深有体会。热情之心不仅体现在接待当事人时要热情、主动，而且还体现在调解过程中要对当事人的生活环境、性格、爱好尽可能多的全面了解，以便找到更好地解决问题的切入点。恰当的运用热情进行调解，对于解决一些小的纠纷，特别是家庭纠纷和邻里纠纷更为重要。

　　司法调解是人民陪审员履行职责、发挥职能的重要平台，人民陪审员只有充分发挥司法调解的角色优势，研究调节艺术，提高调解技能，重视法律效果与社会效果的共赢，才能更好地发挥人民陪审员定纷止争，促进社会和谐的作用。

　　总之，我将不断努力，坚持学习，认真履行职责，踏实工作，将正义、使命、爱心融为一体，当好一名称职的人民陪审员。为构建幸福宁乡，维护司法公平、公正做出积极的贡献。